O que é a Hipnoterapia Clínica
O QUE É A HIPNOTERAPIA CLÍNICA?
É um método que permite alcançar o inconsciente e com ele comunicar. A indução hipnótica produz no paciente um estado de descontração, de profundo relaxamento, acompanhados de uma aumentada capacidade de concentração. O paciente nunca perde a sua capacidade de decisão, podendo, se quiser, em qualquer momento interromper a sessão.
QUAL O INTERESSE E COMO FUNCIONA A HIPNOTERAPIA CLÍNICA?
Somente quando reprogramada, a sua mente inconsciente ficará livre para agir de acordo com os seus desejos conscientes. A sua mente consciente diz-lhe que deve deixar de fumar ou de comer de forma pouco saudável ou em excesso, mas a sua mente inconsciente não quer mudar os hábitos que lhe dão prazer. Nesta luta entre o consciente racional e o inconsciente, é quase sempre o inconsciente que ganha.
EM QUE CASOS TEM UTILIDADE A HIPNOTERAPIA CLÍNICA?
Sendo a nossa mente inconsciente aquela que realmente comanda a nossa vida, somos sempre levados a satisfazer os seus desejos, os seus hábitos, os seus padrões de comportamento. Reprogramando o inconsciente, podemos libertarmo-nos destes padrões de comportamento, das crenças e das compulsões. Para isso, podemos recorrer à hipnoterapia, que pode ser utilizada para:
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- Nas perturbações de ansiedade, em todas as suas formas, desde a simples inquietação até aos tão temidos ataques de pânico;
- Na depressão;
- Nas fobias;
- No parar de fumar;
- Nas compulsões em geral;
- Na melhoria dos padrões alimentares, com possível apoio de um Nutricionista;
- Na dor crónica.
COMO SÃO AS SESSÕES DE HIPNOTERAPIA CLÍNICA?
As sessões são guiadas pelo hipnoterapeuta e têm, geralmente, a duração de uma hora. São conduzidas de forma que o paciente possa aceder, explorar e observar o seu inconsciente e assim poder modificá-lo para um estado mais funcional. O paciente, mesmo em relaxamento hipnótico profundo, nunca deixa de ter absoluto controlo sobre a sua vontade.
Só com a sua colaboração é possível alcançar o estado hipnótico.
Médico, licenciado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa
Pós-graduação em Hipnoterapia Clínica
Membro da International Hypnosis Association
Pós-graduação em homeopatia
Se tiver outras questões que não tenham sido respondidas aqui, não hesite em contactar-me.
Perguntas Frequentes
Outras questões sobre Hipnoterapia
A hipnoterapia pode ajudar a tratar um grande número de condições médicas em que os factores psicológicos influenciam os sintomas físicos e, por si só, um tema vasto e complexo.
Se tiver outras questões, dúvidas ou esclarecimentos que ache pertinentes, por favor, não hesite em contactar-nos! Teremos todo o prazer em ajudar.
A hipnose não acontece apenas pelo poder do hipnotizador mas também pela aceitação e interação da pessoa que entra em transe, que deseja experienciar aquilo que se lhe pede.
Teoricamente, toda a gente pode ser hipnotizada.
Por vezes, as pessoas pensam que poder ser hipnotizado é sinal de mente fraca, mas a verdade é que todos nós entramos muitas vezes em transe espontaneamente.
Quem nunca experimentou conduzir totalmente em piloto automático e só muito depois se deu conta que tinha ultrapassado o seu objectivo? Isso é transe hipnótico!!!
Afirmação totalmente falsa.
O inconsciente do paciente não lhe permite fazer nada que ele realmente não deseje.
Completamente impossível.
Ao fim de algum tempo, a pessoa passaria do transe ao sono, do qual acordaria sem dificuldade.
Pelo contrário, é ficar atento com uma atenção especial.
O sujeito hipnotizado pode ouvir, sentir e falar.
A hipnose pode ajudar o paciente a abrir-se, mas não pode forçá-lo se ele não tiver vontade de o fazer.
De maneira nenhuma. As sessões de hipnoterapia podem ser conduzidas pelo hipnoterapeuta remotamente, via zoom, no conforto da sua casa, se assim o desejar. Pode fazer o seu agendamento aqui, é um processo muito simples!
Os Benefícios da Hipnose
Os termos hipnoterapia e hipnose são muitas vezes utilizados indistintamente, mas não são exatamente a mesma coisa.
A hipnoterapia é uma forma de psicoterapia que utiliza a hipnose para tratar um problema de saúde. Mas a hipnose em si não é uma terapia – é um estado de vigília quotidiano em que muitas vezes caímos sem sequer tentar.
O estado hipnótico permite que a pessoa esteja mais aberta a discussões e sugestões. Pode ajudar a melhorar as hipóteses de sucesso de outros tratamentos para muitas doenças.
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- A hipnose pode ajudar as pessoas a mudar os seus comportamentos alimentares e a perder peso;
- A hipnoterapia cognitiva ajuda a mudar padrões e comportamentos indesejados, ligando-se à mente subconsciente
- A hipnose tem sido utilizada para tratar tipos de dor crónica e dor resultante de lesões graves
- A hipnose dá à sua mente e ao seu corpo a oportunidade de recuperar, reparar e curar-se, experimentando o relaxamento de que necessita desesperadamente
- A hipnose pode ajudar a tratar o problema psicológico que está a causar a perturbação do sono e, ao mesmo tempo, coloca o corpo num estado de relaxamento profundo que ajuda o corpo e a mente a rejuvenescer.
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Ansiedade
A ansiedade é uma resposta humana natural ao stress ou perigo, que, quando se torna excessiva e incontrolável, pode progredir para uma situação de doença ansiosa.
Saiba mais em detalhe sobre como a hipnoterapia pode ajudar com a ansiedade, aqui.
Distúrbios Digestivos
Sabe que tem um segundo cérebro? O seu segundo cérebro é o intestino.
Escondido nas paredes do seu tubo digestivo, este segundo cérebro estabelece ligação entre a sua digestão, o seu humor, saúde e inclusive a maneira como você pensa: É o chamado sistema nervoso entérico.
Com a hipnoterapia, podemos alterar padrões no cérebro, de forma a resolver esta comunicação não funcional que provoca doença, distúrbios digestivos ou gastrointestinais.
Mais sobre como a hipnoterapia ajuda a combater distúrbios digestivos aqui.
Ataques de Pânico
A hipnoterapia é uma das intervenções mais eficazes para a ansiedade. Ao aceder à mente subconsciente, a hipnoterapia pode descobrir o ou os “triggers” que provocam os ataques de pânico, mesmo que não tenha consciência de quais são.
Mais sobre como a hipnoterapia ajuda a combater a ansiedade aqui, ataques de pânico aqui e stress aqui.
Perder Peso
A hipnoterapia pode ser mais eficaz do que a dieta e o exercício físico para quem quer perder peso. A ideia é que a mente pode ser influenciada para mudar hábitos como o de comer em excesso.
Mais informações sobre como a hipnoterapia pode ajudar a perder peso, aqui.
Combater o Stress
O stress é uma parte normal da vida quotidiana que todos experimentam. No entanto, o stress crónico pode afetar gravemente a qualidade de vida de uma pessoa.
A hipnoterapia pode ser uma forma altamente eficaz de gerir os sintomas de stress, ao mesmo tempo que desenvolve hábitos que promovem a saúde e o bem-estar.
Se deseja saber mais sobre como combater o stress através da hipnoterapia, consulte esta página.
Parar de Fumar
Na sua primeira consulta de hipnoterapia, falará sobre os seus hábitos tabágicos e o seu desejo de mudar. Também deverá ser discutido o que já tentou até então e quais os métodos que vai continuar a trabalhar em conjunto com a hipnoterapia.
Mais sobre como parar de fumar através da hipnoterapia aqui.
