O que é a Hipnoterapia ?

Ansiedade

A ansiedade é uma resposta humana natural ao stress ou perigo, que, quando se torna excessiva e incontrolável, pode progredir para uma situação de doença ansiosa.

Saiba mais em detalhe sobre como a hipnoterapia pode ajudar com a ansiedade, aqui.

Distúrbios Digestivos

Sabe que tem um segundo cérebro? O seu segundo cérebro é o intestino.

Escondido nas paredes do seu tubo digestivo, este segundo cérebro estabelece ligação entre a sua digestão, o seu humor, saúde e inclusive a maneira como você pensa: É o chamado sistema nervoso entérico.

Com a hipnoterapia, podemos alterar padrões no cérebro, de forma a resolver esta comunicação não funcional que provoca doença, distúrbios digestivos ou gastrointestinais.

Mais sobre como a hipnoterapia ajuda a combater distúrbios digestivos aqui.

Perder Peso

A hipnoterapia pode ser mais eficaz do que a dieta e o exercício físico para quem quer perder peso. A ideia é que a mente pode ser influenciada para mudar hábitos como o de comer em excesso.

Mais informações sobre como a hipnoterapia pode ajudar a perder peso, aqui.

Combater o Stress

O stress é uma parte normal da vida quotidiana que todos experimentam. No entanto, o stress crónico pode afetar gravemente a qualidade de vida de uma pessoa.

A hipnoterapia pode ser uma forma altamente eficaz de gerir os sintomas de stress, ao mesmo tempo que desenvolve hábitos que promovem a saúde e o bem-estar.

Se deseja saber mais sobre como combater o stress através da hipnoterapia, consulte esta página.

Parar de Fumar

Na sua primeira consulta de hipnoterapia, falará sobre os seus hábitos tabágicos e o seu desejo de mudar. Também deverá ser discutido o que já tentou até então e quais os métodos que vai continuar a trabalhar em conjunto com a hipnoterapia.

Mais sobre como parar de fumar através da hipnoterapia aqui.